5 Khasiat Buah Pisang Yang Tak Pernah Diduga

5 Khasiat Manfaat Buah Pisang Yang Tak Pernah Kita Duga. Pisang merupakan buah yang sering kita jumpai disekitar kita. Keberadaan buah pisang di Indonesia menjadi sumber penghasilan bagi masyarakat setempat terutama diwilayah pedesaan. Indonesia sendiri saat ini merupakan negara penghasil pisang terbesar setelah Republik Honduras.

Tak jauh berbeda dengan kelapa, semua yang terdapat pada pisang baik dari pohonnya, buah sampai kulitnya semua memiliki manfaat yang berbeda-beda contohnya daun pisang dapat kita ambil untuk membungkus makanan, bunga pisang (jantung) dapat kita gunakan sebagai olahan makanan dan kulit pisang sendiri dapat kita gunakan untuk pakan ternak.

Khasiat dan Manfaat buah pisang
Buah Pisang – Via en.wikipedia.org/wiki/Banana

Untuk sistem budidayanya sendiri, menanam pohon pisang terbilang cukup mudah karena kita hanya perlu menanam tunas pohon pisang ditanah yang humus. Pohon pisang memiliki nama lati Musa Paradisiaca dan ada beberapa jenis pisang yang ada di Indonesia salah satunya adalah pisang ambon, pisang kepok, pisang susu dsb. Kandungan yang terdapat pada buah pisang pun sangat beragam mulai dari kalium, asam folat, vitamin B kompleks, vitamin C, kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi.

Manfaat Buah Pisang

Semua yang terkadung dalam buah pisang sangat baik dan cocok untuk kesehatan tubuh kita. Bagi ibu-ibu yang sedang hamil, mengkonsumsi buah pisang akan membantu proses tumbuh kembangnya janin sehingga jika anak lahir nanti kemungkinan besar ia akan tumbuh sehat dan menjadi anak yang cerdas. Salah satu manfaat buah pisang lainnya yang dapat anda ketahui adalah :

Khasiat Buah Pisang untuk Mencegah Penyakit Jantung

Mungkin masih jarang yang mengetahui bahwa mengkonsumsi buah pisang dapat menghindarkan kita dari penyakit jantung. Pisang memiliki kandungan Vitamin C dan Flavonoid yang bersifat antioksidan serta kalium yang merupakan tonik yang baik untuk kesehatan jantung.

Baca juga! 20 Khasiat Buah Pepaya yang Luarbiasa

Khasiat Pisang untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang ingin melakukan diet sehat, konsumsilah buah pisang secara rutin untuk membantu menurunkan berat badan anda. Makanan yang memiliki kandungan kalori kecil dapat menurunkan berat badan.

Manfaat Pisang untuk Mengatasi Anemia

Kandungan zat besi yang terdapat pada buah pisang sangat cocok bagi penderita anemia. Dengan mengkonsumsi minimal 2 buah pisang setiap hari, maka dapat mengatasi kekurangan sel darah merah. Alhasil buah enak yang satu ini bisa menjadi solusi buat anda untuk mengatasi anemia seperti halnya makanan penambah darah yang sudah kami bahas sebelumnya.

Buah Pisang Bermanfaat Menghaluskan Kulit Wajah

Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, buah pisang juga memiliki manfaat lain terutama untuk masalah kecantikan. Jika anda memiliki kulit yang kering, kasar dan berjerawat, anda dapat menggunakan daging buah pisang sebagai masker wajah. Untuk hasil yang maskimal anda harus melakukannya secara rutin.

Buah Pisang Sebagai Sumber Energi

Pisang merupakan buah yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi sehingga dapat digunakan sebagai sumber energi bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi 2 buah pisang, maka daya tahan tubuh dan energi yang anda miliki akan meningkat sehingga anda dapat melakukan aktifitas dengan mudah.

Read this! Khasiat Buah Naga Yang Perlu Anda Ketahui

Selain beberapa manfaat yang telah disebutkan diatas, pisang juga memiliki manfaat lain seperti mengobati sakit maag, meningkatkan mood, mengatasi sembelit, mengurangi rasa sakit ketika haid dan berbagai manfaat lainnya. Demikian sedikit informasi tentang manfaat buah pisang yang dapat anda ketahu semoga bermanfaat, sekian dan Terimakasih.