Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh. Siapa sih yang tak mengenal strawberry? Buah yang berwarna merah dengan rasa manis namun sedikit asam ini sangat disukai semua kalangan terutama anak-anak. Buah ini memiliki corak yang indah dengan warna yang cerah sehingga seringkali membuat kita tergoda untuk memakannya.

Selain enak, ternyata buah ini juga memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. Kandungan yang dimilikinyalah yang membuat buah ini menjadi buah mahal dan memiliki nilai plus tersendiri.

Manfaat buah strawberry bagi kesehatan
Buah Strawberry – wikipedia.org

Manfaat Buah Strawberry

Strawberry memiliki banyak andungan seperti vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C, asam folat, beta kareoten, kalsium, magnesium, sodium, potasium, besi dll. Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh salah satunya sebagai makanan anti kanker.

Kita tahu bahwa kanker merupakan jenis penyakit yang berbahaya, karna saking bahayanya kanker bisa membunuh seseorang dengan seketika. Selain mencegah kanker juga strawberry memiliki banyak manfaat lainnya salah satunya sebagai berikut.

Khasiat Buah Strawberry untuk Menghilangkan Jerawat

Masa-masa remaja seringkali menjadi masa dimana seseorang mengalami masalah pada wajahnya seperti jerawat. Jerawat terkadang membuat kita jengkel karena dapat menyita rasa percaya diri seseorang sehingga kita perlu mengatasi masalah tersebut. Untuk menghilangkan jerawat anda bisa mengkonsumsi buah strawbery. Strawberry dapat mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah dan biasanya jerawat itu tumbuh karena masalah tersebut.

Buah Strawberry untuk Mempertajam Daya Ingat

Nah, bagi anda yang sering lupa akan sesuatu cobalah mengkonsumsi buah ini. Dari hasil penelitian yang dilakukan menyebutkan bahwa strawberry memiliki kandungan folat dan AHA yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat. Snagat cocok jika anda mengkonsumsinya pada waktu masih kecil.

Manfaat Buah Strawberry bisa Menjaga Kesehatan Pencernaan

Karena strawberry mengandung banyak vitamin C dimana kandugnan tersebut dapat merangsang sekresi saliva dan cairan lambung. Hal tersebut tentu berdampak baik pada sistem pencernaan terutama terhadap protein. Kandungan serat yang dimilikinya juga sangat bagus untuk mengatasi masalah sembelit.

Buah Strawberry Bermanfaat Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung menjadi salah satu hal yang wajib semua orang lakukan agar ia memiliki jantung yang sehat. Karena kita tahu bahwa penyakit jantung merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan hingga saat ini belum ada yang bisa mengobati penyakit tersebut. Dengan mengkonsumsi strawberry sedini mungkin sama halnya dengan anda menjaga kesehatan jantung dari bahaya serangan jantung secara mendadak. Hal ini serupa dengan khasiat buah delima.

Strawberry Berguna Menjaga Kesehatan Tulang

Seiring bertambahnya usia tentu membuat kita semakin renta pula. Orang tua biasanya memiliki tulang yang lebih rapuh dibandingkan yang lebih muda pasalnya kepadatan dari tulang yang dimilikinya sudah mulai berkurang sehingga jika terjadi benturan atau kecelakaan resiko patah tulang semakin besar. Strawberry memiliki kandungan mangan sebesar 21% dari kebutuhan harian dan anda bisa mengkonsumsinya sebagai nutrisi untuk menjaga tulang anda tetap sehat dan kuat.