20 Manfaat Buah Pepaya untuk Obat dan Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pepaya untuk Obat dan Kesehatan Tubuh. Pepaya pertama kali ditemukan yaitu di Kepulauan Amerika tepatnya dinegara Meksiko. Buah yang memiliki nama latin Carica Papaya ini dapat kita jumpai disekitar kita bahkan hingga saat ini sudah banyak masyarakat yang menanam pohon pepaya dipekarangan rumahnya. Yang kita ketahui ada beberapa jenis buah pepaya salah satunya adalah pepaya bangkok. Dilihat dari namanya, tentunya pepaya bangkok adalah buah yang diintroduksi dari negara Thailand dan untuk soal rasa, pepaya bangkok memiliki rasa yang sangat manis dan segar.

1001 Manfaat buah pepaya
Buah pepaya – Via Wikipedia.org

Selain itu ada juga Pepaya Solo F1 yang memiliki bentuk dan ukuran kecil namun rasanya tidak jauh beda dengan pepaya bangkok. Kandungan nutrisi yang dimiliki buah pepaya sangat banyak diantaranya seperti vitamin b kompleks dengan jumlah yang cukup banyak seperti Folat, Niacin, Pyridoxine, Thiamin dll. Kandungan lain yang tidak kalah penting seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan Vitamin K sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Buah Pepaya

Mengkonsumsi buah pepaya dapat menghindarkan kita dari beberapa penyakit salah satunya adalah diabetes, kanker usus, gangguan pernafasan, sembelit dan sebagainya. Selain untuk kesehatan, buah pepaya juga sering digunakan untuk perawatan tubuh dan kecantikan. Manfaat-manfaat lain yang dihasilkan dari buah pepaya seperti :

Manfaat Pepaya untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kandungan enzim papain dan serat yang terdapat pada buah pepaya dipercaya dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan lambung. Selain itu juga ada beberapa peneliti yang menyebutkan bahwa kandungan enzim papain pada buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu proses pencernaan didalam usus.

Bermanfaat ini gan! Luarbiasanya Khasiat buah Strawberry

Buah Pepaya Bermanfaat Mempertajam Penglihatan

manfaat buah pepaya untuk obat dan kesehatan tubuh sama halnya dengan wortel, buah pepaya juga memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Untuk itu jika anda ingin memiliki mata yang sehat, konsumsilah buah pepaya setiap harinya.

Khasiat Buah Pepaya untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Buah pepaya kaya akan nutrisi sehingga dipercaya dapat mencegah kebotakan dan dapat meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan rambut. Selain buahnya, ekstrak daun pepaya juga dapat anda gunakan sebagai kondisioner.

Buah Pepaya Berkhasiat Mencegah Penuaan Dini

Buah pepaya sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan yang dimilikinya mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit seperti keriput dan timbulnya flek-flek hitam. Selain itu pepaya juga memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang dapat mencerahkan kulit agar terlihat lebih segar.

Menarik! 1001 Manfaat Buah Delima

Manfaat Buah Pepaya untuk Mencegah Hipertensi

Hipertensi adalah kondisi dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah pola makan yang kurang sehat. Salah satu jenis makanan atau buah-buahan yang dapat mencegah hipertensi adalah Pepaya. Kandungan kalium yang dimilikinya dapat mengontrol natrium sehingga tekanan darah tetap stabil.

Aneka Khasiat Buah Pepaya lainnya:

  1. Mencegah Penyakit Jantung
  2. Memperkuat Sistem Imun/Kekebalan Tubuh
  3. Sebagai Anti Oksidan
  4. Meningkatkan Kesehatan Paru-paru
  5. Penyembuh Luka/Anti Inflamasi
  6. Baik Untuk Kesehatan Kulit
  7. Melancarkan ASI
  8. Mengobati Luka Bakar
  9. Menyembuhkan Keputihan
  10. Melancarkan Haid
  11. Mengobati Kutil
  12. Sebagai Obat Sakit Gigi
  13. Meningkatkan Nafsu Makan
  14. Mengatasi Susah BAB
  15. Mengobati Sembelit

Demikian beberapa manfaat buah pepaya yang dapat anda ketahui dan dapat diambil kesimpulan juga bahwa selain rasanya yang enak, manis dan segar, ternyata buah pepaya memiliki banyak sekali manfaat terutama untuk masalah kesehatan dan kecantikan. Sekian dan Terimakasih.